Begleitung

Was dich nährt und stärkt

Fühlst du dich leer, ausgebrannt, erschöpft? Bist du müde von deinem Alltag?  Oder angespannt, ständig unter Druck? Hast Du immer öfter das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst und dir dein Leben aus den Händen gleitet?

Bist du gerade Mutter geworden und findest dich in dieser Rolle schwer ein?  Verläuft dein Leben anders als geplant durch ein krankes oder behindertes Kind?  Weißt du nicht mehr wo in deinem Leben Raum für dich bleibt?

Schnell verlieren wir im Alltagstrott inmitten von Anforderungen und Aufgaben den Kontakt zu uns selbst, zu dem was uns wichtig ist und und gut tut, was uns nährt und stärkt.

sunset-401541_640

Wenn du willst, setze ich mich gerne mit dir zusammen und wir schauen uns deinen Alltag gemeinsam an.

  • In welchen Situationen bist du überfordert und welche Möglichkeiten gibt es dich hier zu entlasten?
  • Wie organisierst du deinen Alltag? Gibt es hier ganz praktische und effektive Lösungen um dir deinen Alltag zu entschleunigen und zu vereinfachen?
  • Stehst du dir selbst im Weg? Wo „hakt“ es und wie können diese Knoten gelöst werden?
  • Hast du realistische Ansprüche an dich selbst? Hetzt du deinem Ideal einer Supermama hinterher? Wertschätzt du dich für das was du täglich leistest? Gibt es genug Kraftquellen und Auszeiten in deinem Leben?
  • Sorgst du gut für dich als Mutter? Achtest du deine Bedürfnisse? Wenn DU gut auf dich schaust, bist du die beste Mutter für deine Kinder!
Erinnere Dich, wie wertvoll du bist und wie wichtig es ist, dass du gut und liebevoll auch für dich selber sorgst. 

 

Überlastet und erschöpft

adoption-177427_1280

Besonders wir Mütter neigen dazu uns mit anderen Müttern zu vergleichen, belasten uns mit dem selbst auferlegten Anspruch eine immer noch bessere Mutter zu sein und vergessen leider im Familientrubel zu oft uns selbst….weiterlesen

Behindertes oder krankes Kind

mother-491952_1280

Die Pflege und Betreuung deines Kindes, Termine und Krankenhausaufenthalte fordern enorm viel Kraft und bestimmen oft den Alltag der ganzen Familie. Wir Mütter neigen ja dazu unsere eigenen Bedürfnisse zurückzustellen und über die Grenzen…weiterlesen

Krise rund um die Geburt

pregnant-775028_1280

Schwangerschaft, Geburt, Wochenbettzeit, erstes Lebensjahr – es ist eine Reise voller Innigkeit und Intensität. Aber da sind nicht immer nur Gefühle von Glück und Verbundenheit, auch bisher nicht gekannte Ängste, Trauer, Scham…weiterlesen

Willst du gleich einen Termin vereinbaren?

Tel.: 08052/9574383

oder

Hier geht’s zum Kontaktformular